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北豆腐、南豆腐和内酯豆腐,哪种补钙效果好?
发布日期:2023-09-05 来源:老年健康报 作者:
市场上常见的由大豆制成的豆腐可以分为三大类:北豆腐、南豆腐和内酯豆腐。人们常说吃豆腐可以补钙,那么,这三种豆腐的含钙量一样吗?
可见
这三种豆腐含钙量相差较大
大家要注意分别!
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